Helkropsstyrketræning alla Anna Bogdanovas træning

Holdets formål er det samme som mandagsholdet. Men på dette hold
er der skruet op for kravene til kroppens samarbejdsevne og styrke. Ved at
bruge kroppen som vægt med skiftende tyngdepunkter, vil forskellige muskler
hele tiden skulle tage over og nye muskelfibre og nervebaner vil etablere sig.

Holdet henvender sig til dig, der gerne vil blive stærkere gennem
gentagelser.

Medbring liggeunderlag

Underviser Annette Preisler evt. spørgsmål ring 29843339

Tilmelding på www.folkeakademietsydfyn.dk

Pris 300 kr. for alle 5 gange